Graines de Sens

 

Il s'agit d'un module assez dense avec du travail personnel à faire entre chaque séance. Il nécessite aussi une certaine volonté d'introspection de votre part, pour partir à la découverte ensemble de toutes les parts qui vous constituent.

Grâce à des exercices de visualisation, nous verrons comment gagner confiance en vous.

 

Les axes de travail sont les suivants:

  • identifier vos points sensibles

  • découvrir & cultiver vos forces, entretenir votre joie intérieure 

  • création d'un espace ressource que vous pourrez contacter dès que votre confiance intérieure est "challengée"

  • ​être clair(e) dans votre communication

  • donner du sens à votre vie professionnelle en accord avec vos valeurs personnelles

Outils utilisés:

  • coaching

  • méditation

  • relaxation

  • visualisation

  • exercices de respiration & psycho-corporel

Chaque atelier complète et enrichit le suivant.

L'accompagnement se fait en individuel sauf une séance se fait en petit groupe (de 2 à 5 personnes)

Forfait 5 séances : 450€ 

  • 4 séances d'1h30 en individuel

  • 1 séance en groupe

 

séance unitaire : 100€ 

Module disponible en présentiel ou à distance

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