Relations inspirantes

Lors des périodes de grand changement de vie, souvent notre relation à nous et aux autres peut connaître de nouveaux challenges. 

 

Dans ces moments vous découvrez de nouvelles ressources, valeurs et potentiels et il est particulièrement important de prendre soin de vos relations, pour permettre, notamment à votre vie de couple de trouver de nouvelles manières d'intéragir. Ce module est complémentaire de l'accompagnement professionnel.

Comment avoir des relations amoureuses, amicales ou familiales épanouies & sereines en période de transition?
 

Les émotions, les limites aidantes, la communication sont des outils privilégiés pour s'autoriser à exprimer pleinement ce qui nous traverse. La vulnérabilité qui peut survenir quand nous évoluons dans nos aspirations professionnelles peut questionner notre manière de relationner. 

Ainsi je vous propose de vous accompagner dans les bouleversements émotionnels, annexes à votre changement professionnel.

Atelier Life coaching: Je prends soin de la relation

Il s'agit d'un module assez dense avec du travail personnel à faire entre chaque séance. Il nécessite aussi une certaine volonté d'introspection de votre part, pour partir à la découverte ensemble de toutes les parts qui vous constituent.

Grâce à des exercices de visualisation, nous verrons comment gagner confiance en vous.

 

Les axes de travail sont les suivants:

  • identifier vos points sensibles dans votre rapport aux autres

  • découvrir & cultiver vos forces

  • entretenir votre joie intérieure 

  • ​être clair(e), pour une communication plus riche & sensible

  • découvrir vos besoins

  • respecter et nommer vos limites

  • créer des espaces privilégiés avec votre partenaire/ vos enfants/vos amis

  • gagner en autonomie émotionnelle

  • enrichir votre quotidien de temps de qualité pour vous-mêmes et avec les autres

Outils utilisés:

  • coaching

  • relaxation

  • visualisation

  • exercices de respiration & psycho-corporel

  • pratiques à réaliser entre les séances

Forfait 10 séances: 950€

  • 9 séances individuelles

  • 1 séance collective                                                                                                                  

Forfait séance unitaire : 100€

Module disponible en présentiel ou à distance